各位壹粉大家好，今天是11月5日，星期六，农历十月十二日。

5日白天，全省天气晴间多云。鲁西北地区南风2～3级，其他地区北风转南风3级左右。

最低气温：聊城和鲁南地区5℃左右，有轻霜冻；鲁中山区和半岛内陆地区1℃左右，其他地区3℃左右，有霜冻。 最高气温：鲁中山区和半岛地区14℃左右，其他地区17℃左右。

国务院联防联控机制今日召开新闻发布会：介绍科学精准防疫

国务院联防联控机制定于11月5日（周六）下午15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，国家疾控局相关司局负责同志和有关专家将出席，介绍科学精准做好疫情防控有关情况，并回答媒体提问。

李克强将访问柬埔寨，外交部介绍相关情况

11月4日，外交部发言人赵立坚主持例行记者会。

有记者提问，发言人能否介绍李克强总理访问柬埔寨的有关安排？中方如何看待当前的中柬关系？

赵立坚表示，中柬是友好邻邦和铁杆朋友。近年来，中柬关系持续高位运行，中柬命运共同体建设取得丰硕成果，给两国人民带来了切实利益。

赵立坚介绍，此访期间，李克强总理将会见西哈莫尼国王，同洪森首相举行会谈。我们期待以此访为契机，同柬方加强治国理政经验交流，深化在农业、制造业、绿色经济、人文交流等领域合作，携手走好具有各自特色的现代化道路，共同丰富发展中国家走向现代化的路径，更好地惠及两国人民。

五部门联合发布《个人养老金实施办法》

人力资源社会保障部、财政部、国家税务总局、银保监会、证监会11月4日联合发布《个人养老金实施办法》，对个人养老金参加流程、资金账户管理、机构与产品管理、信息披露、监督管理等方面做出具体规定。

据人力资源社会保障部养老保险司副司长贾江介绍，个人养老金是政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度。在中国境内参加城镇职工基本养老保险或者城乡居民基本养老保险的劳动者，都可以参加。

办法明确，参加人参加个人养老金，应当通过国家社会保险公共服务平台、全国人力资源和社会保障政务服务平台、电子社保卡、掌上12333App等全国统一线上服务入口或者商业银行渠道，在信息平台开立个人养老金账户。之后，选择一家符合规定的商业银行开立或者指定本人唯一的个人养老金资金账户。

“这两个账户都是唯一的，且互相对应。通过商业银行渠道，可以一次性开立这两个账户。”贾江说，账户里的资金可购买符合规定的理财产品、储蓄存款、商业养老保险和公募基金等。

办法规定，参加人每年缴纳个人养老金额度上限为12000元。个人养老金资金账户封闭运行，参加人达到领取基本养老金年龄，或者完全丧失劳动能力、出国（境）定居、以及符合国家规定的其他情形，可以领取个人养老金。

中央网信办印发《关于切实加强网络暴力治理的通知》

11月2日，中央网信办秘书局发布《关于切实加强网络暴力治理的通知》。

网络暴力针对个人集中发布侮辱谩骂、造谣诽谤、侵犯隐私等违法信息及其他不友善信息，侵害他人合法权益，扰乱正常网络秩序。为切实加大网暴治理力度，进一步压实网站平台主体责任，健全完善长效工作机制，有效保障广大网民合法权益，维护文明健康的网络环境，现通知如下。

山东2022冬季学考（合格考）11月6日—7日补报名！

11月4日，山东省招考院发布公告，决定为具有报考资格、尚未完成2022年冬季普通高中学业水平合格考试的考生安排一次补报名。补报名时间为11月6日—7日每天9:00—17:00。

需要注意的是，已在10月25日—31日期间完成网上报名但尚未缴费的考生，补报名期间可进行网上补缴费。考生须在规定时间内完成网上补报名缴费，逾期不再办理。

省招考院指出，考生要登录（https://xysp.sdzk.cn/）指定系统进行报名。报名前，考生须对个人考籍信息逐一认真核对，确认无误后报名缴费；信息有误的考生，须及时通过学校学籍管理员（社会考生通过县区学籍管理部门）在山东省基础教育管理信息化平台完成信息修改后，再进行网上报名缴费。

济南发文：艺术科目考核纳入中考！体育家庭作业也来了

近日，济南市政府办公厅印发《全面加强和改进新时代学校体育工作的实施方案和关于全面加强和改进新时代学校美育工作的实施方案的通知》（以下简称《通知》），济南市将谋划制定体育教师配备和场地器材建设三年行动计划，师资、场地不足问题得到逐步解决。落实体育家庭作业制度，保障学生每天校外体育锻炼不少于1小时。自2022年秋季学期七年级学生开始，将艺术科目考核纳入初中学业水平考试范围。

14.4万亿！山东人有多爱存钱？数据来了

11月4日上午，人民银行济南分行发布了前三季度山东金融数据。其中，本外币存款增速加快，是一大亮点。

据统计，截至9月末，全省本外币存款余额14.4万亿元，同比增长11.3%，比去年同期提高1.7个百分点，比全国快0.4个百分点，已连续5个月快于全国。

前三季度，山东本外币存款增加13910.9亿元，增量创历史同期新高，同比多增2512.7亿元。

其中，住户部门存款增加9665.6亿元，非金融企业存款增加3052.5亿元，广义政府存款增加725.0亿元。

建成24年，济南顺河高架即将大修改造，工程规模9.3公里

建成24年，作为山东省第一条高架路的济南顺河高架即将迎来大修改造。11月4日，济南市交通运输局公布顺河高架桥大修改造工程社会稳定风险评估资格预审公告，该项目横跨南北主城区的中心地带，纵穿天桥区、市中区，南起玉函立交，北至跨铁路系杆拱。

《公告》指出，济南顺河高架桥大修改造资金来源为财政投资，计划批文总投资额约3.09亿元，工程规模9.3公里。项目建设内容包括：旧桥面改造、支座更换、裂缝封闭灌胶、混凝土缺陷修复、梁体增大截面、粘贴钢板、附属设施维修改造等。

此前，济南市城乡交通运输局公布了顺河高架桥大修改造工程施工资格预审公告，提到该项目共分为4个标段，建设单位为济南市道路和桥隧服务中心。早在去年11月，济南市公共资源交易中心网站就已经对顺河高架桥大修改造工程检测评估项目公告进行公示。此次公示也能看出，顺河高架桥大修改造即将进入项目实施阶段。

济南供暖最新消息，各热源厂将在11月8日左右进行热调试

随着近日济南气温走低，市民对供暖的期盼逐渐“升温”。目前济南今冬供暖已进入倒计时，记者了解到，按照往年惯例，济南各热源厂将在正式供热前约一周时间，也就是11月8日左右进行热调试。

果然视频|“神笔警探”为明代不腐女尸画复原像：典型南方人样貌

11月3日，有着“神笔警探”之称、曾担任山东省公安厅物证鉴定中心首席模拟画像专家的林宇辉于近日绘制了在江苏泰州出土的明代不腐女尸的复原画像。

果然视频|云南的章丘女婿葱地里比身高，一天直播卖葱110万

云南电商主播“曲靖老村长”是拥有150万粉丝的助农主播，最近，“老村长”赵朝鹏在直播间卖起了妻子家乡章丘的特色农产品，章丘大葱，相公庄醋、龙山黑陶、章丘铁锅……一天就卖出了一百多万的好成绩。赵朝鹏与妻子闫晓是大学相识，一路从校园走到婚纱。他说，这次到妻子家乡直播，是对妻子多年来独在异乡、相濡以沫的回报，希望以后能有更多机会共同为两省的乡村振兴添砖加瓦。

果然视频|咋回事？济南黄河岸边现神秘黑色鸟群，情报员现场直击

11月4日，情报员“孙延玉”向齐鲁壹点情报站发来视频，在济南市济阳区黄河北岸葛店村附近，上万只神秘黑色鸟群盘旋飞行，乌压压一片很是壮观。

人为疏失致文物破损，台北故宫惩处两职员

台北故宫博物院3件破损文物 图片来源：台湾“中央社”(台北故宫博物院提供)

台北故宫博物院3日晚间公布，针对因人为疏失致文物“清乾隆青花花卉盘”破损，依情节轻重，惩处两名职员，其中一人记一大过，另一人记申诫二次。

台北故宫博物院日前表示，器物处瓷器科人员整理文物时，分别在2021年2月3日、2022年4月7日打开文物包裹后发现“明弘治款娇黄绿彩双龙小碗”和“清康熙款暗龙白里小黄瓷碗”破损；2022年5月19日整理文物时，由于人员在作业过程中疏忽，致“清乾隆青花花卉盘”掉落破损。工作人员皆随即依程序通报至院长。

经台北故宫博物院政风室调查，“明弘治款娇黄绿彩双龙小碗”和“清康熙款暗龙白里小黄瓷碗”破损无人员疏失；“清乾隆青花花卉盘”则为人员操作疏失。

安徽青企协回应：微信群发布个人生活言论的吴某已停职，配合调查

安徽省青年企业家协会微信公众号11月4日通报：近日，我们关注到网上出现有关本会工作人员吴某某在部分微信群中发布关于个人生活的相关言论。我会高度重视，已成立工作组，对有关情况进行调查了解。

我会于1988年成立，现为独立法人社会组织。吴某某，女，1987年出生，系我会工作人员，劳动关系是第三方劳务派遣。目前，吴某某已停职，正在配合了解、调查。

山东省男子篮球联赛|潍坊赛区第三比赛日：滨州永利登顶

11月4日，“青州·华邦建设杯”2022山东省男子篮球联赛暨“体总杯”三大球城市联赛选拔赛潍坊赛区的比赛，进入第三个比赛日的争夺。在下午进行的两场比赛当中，滨州永利110：85逆转大胜潍坊亿阳电工，在多赛一场的情况下，积分反超山东华邦建设，位列积分榜头名；东营凯旋橡胶87：78战胜烟台职业学院，迎来本次联赛首胜，烟台队则遭遇开局两连败。

前大连万达功勋球员王涛意外去世，享年52岁

从知情人处获悉，2022年11月4日上午11时22分，曾经在大连万达和北京国安都有过效力的中锋王涛因病离世，享年52岁。

王涛生于1970年4月22日，大连人，身高1米94，是当时著名的高中锋，曾随大连万达4夺甲A冠军，他个人在7年内5次收获甲A联赛银靴。

世界杯巡礼C组|梅西、莱万最后一舞，沙特坐拥“半个主场”

北京时间11月21凌晨0点，2022年卡塔尔世界杯将拉开帷幕，32支球队齐聚卡塔尔，向着代表足坛最高荣誉的“大力神杯”发起冲击。世界杯小组赛C组或许是最受关注的一个小组了。这里有夺冠热门阿根廷，有打进过17次世界杯正赛的墨西哥，有坐拥“半个”主场之利的沙特阿拉伯，还有“东欧白鹰”波兰。这个小组，最受关注的无疑梅西和莱万。考虑到两位世界足球先生的年龄，这很可能是他们最后一届世界杯，且看且珍惜。

昨日十几部剧集官宣，胡歌有两部作品，85后女演员齐上阵

11月3日，《县委大院》《父辈的旗帜》《欢颜》《好事成双》《繁花》《此心安处是吾乡》《西出玉门》《与凤行》等十几部剧集释出预告或海报，并宣布了开播日期，引发观众期待。

3个原因易引起餐后血糖低

有些患者在每天监测血糖的时候发现自己的餐后血糖值居然比空腹的时候要低，那就要注意以下三个原因了：

1.胰岛素分泌异常导致高峰期延迟。

2.饮食控制后运动强度过大。

3.受降糖药物的影响。

肠胃不好，不宜多吃粗粮

粗粮富含粗纤维，粗粮脂肪低、部分维生素相对丰富，适当多吃一些还是有好处的。但肠胃不好的人，多吃了反而加重病情。

粗粮含有较多的纤维素成分，过多食用粗粮会导致腹胀，影响食欲，往往表现为嗳气、多屁等。粗粮还容易引起泛酸。食用过多，会明显延缓胃排空，引起胃泛酸。过多的粗粮进入胃里，可能导致食物积存，增加胃酸分泌，当胃里有食物积存的时候，这些食物就会裹着胃里的胃酸，返回食管，造成泛酸，对食管黏膜产生损害。胃酸分泌过多也会加重胃黏膜损伤。

鱼腥草是“害人草”，含致癌的马兜铃酸吗

鱼腥草作为药食同源的蔬菜，也背上了不少的争议。很多人不敢吃，除了不喜欢它的味道外，还有人觉得，鱼腥草里面含有马兜铃酸，有肾毒，吃多了容易致癌。

目前没有发现鱼腥草中致癌性，不必退避三舍，但也不能多吃，适当吃就好。生病吃药要对症下药，最好在医生的指导下使用。日常生活中有的人觉得自己有点中医药常识，就乱吃药，结果吃出了问题的不在少数。治病吃药一定要严谨，讲究科学，才能好得更快。